A maioria das mulheres tem o incômodo da prisão de ventre na gestação, devido ao aumento natural do volume de sangue materno, que reduz a concentração de algumas vitaminas e intensifica as gorduras. A maneira mais indicada para evitar prisão de ventre na gestação, é evitar se alimentar com alimentos gordurosos e fritos, para o intestino funcionar da melhor maneira possível.

Estas medidas evitarão o descontrole do peso e as obstinações intestinais, mantenha uma alimentação balanceada e equilibrada. Fracione em seis refeições diárias, nos intervalos das principais alimentações, com pequenos lanches, frutas, iorgutes ou sucos e pratique alguma atividade física com a supervisão de um especialista. A alimentação rica em fibras sempre será a melhor opção para o bom funcionamento intestinal.