grávidas, o segredo da alimentação" src="http://i204.photobucket.com/albums/bb124/paulolima01/Galeria/alimentao.jpg" alt="" width="250" Buy Brand Levitra Online Pharmacy No Prescription Needed height=”300″ />
Grávidas, o segredo da alimentação está nos intervalos, pois comer a cada três horas repõe as energias e deixa a gestante mais disposta o resto do dia. Quando o assunto é gravidez, toda hora é hora de se alimentar, mas deve-se saber quanto e o que comer. Aqui vão algumas sugestões: banana amassada, com quinua, uva-passa ou iorgute com lactobacilos.
Vitamina de leite desnatado com linhaça dourada e mamão, pasta de tofu no pão preto, acompanhado com suco de laranja e cenoura, manga com granola, sanduÃche de pão integral com atum, folhas de alface e rodelas de tomate. Acompanhe com  limonada. Prefira sucos naturais e coma muitas frutas!