Gestantes participem de cursos preparatórios para o parto, este não é obrigatório, mas é ideal principalmente para marinheiros de primeira viagem, pois é a oportunidade de trocar dúvidas e idéias com outros futuros pais e ajuda muito nos nove meses, no momento do parto, da amamentação e também, com os cuidados com o bebê. Existem vários tipos de programações de cursos, os mais completos são indicados para o começo da gravidez, pois abordam assuntos referentes aos nove meses da gestação, indo até o nascimento do bebê.

Outros são mais objetivos e tratam de assuntos mais relacionados ao parto, ao nascimento, a amamentação e aos cuidados com o bebê e a dica para escolher um bom curso é conversar com o obstetra, pois ele tem conhecimento suficiente para indicar as melhores instituições ou os cursos particulares.