Todos os pais desejam que seus filhos se alimentem bem, ou seja aceite comidas saudáveis para o seu organismo e assim, crescerem fortes e com muita saúde.
Porém, muitas crianças acabam recusando esses alimentos e os pais ficam sem saber o que fazer. O ideal é desde de cedo ensinar bons hábitos aos pequeninos, claro que os pais também devem ser exemplares. Por isso, segue neste artigo algumas sugestões das atitudes que dão certo, veja:
Para uma alimentação correta mães e papais, sigam essas orientações, como
dar somente leite materno até os 6 meses, sem oferecer água, chás ou qualquer outro alimento.
A partir dos 6 meses, oferecer de forma lenta e gradual outros alimentos, mantendo o leite materno até os 2 anos de idade ou mais.
A partir dos 6 meses, dar alimentos complementares (cereais, tubérculos, carnes, leguminosas, frutas e legumes) três vezes ao dia se a criança receber leite materno e cinco vezes ao dia se estiver
desmamada.
A alimentação complementar deve ser oferecida sem rigidez de horários, respeitando-se sempre a vontade da criança.
A alimentação complementar deve ser espessa desde o inÃcio e oferecida na colher; começar com consistência pastosa (papas/purês), e gradativamente aumentar sua consistência até chegar à alimentação da famÃlia.
Oferecer à criança diferentes alimentos ao dia. Uma alimentação variada é uma alimentação colorida.
Estimular o consumo diário de frutas, verduras e legumes nas refeições.
Evitar açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes, balas, salgadinhos e outras guloseimas nos primeiros anos de vida. Usar sal com moderação.
Cuidar da higiene no Buy Propecia Online Pharmacy No Prescription Needed preparo e manuseio dos alimentos; garantir seu armazenamento e conservação adequada.
Estimular a criança doente e convalescente a se alimentar, oferecendo sua alimentação habitual e seus alimentos preferidos, respeitando sua aceitação.
(Fonte: Estação Bebê)