Toda gestação deve ser tranquila, a futura mamãe deve se alimentar adequadamente, com alimentos saudáveis e ricos em fibras.  Deve-se fazer entre cinco a seis refeições diárias e também exercícios físicos com orientação. Cada mulher apresenta uma gravidez diferente, algumas com sintomas de enjôos, tonturas, fraqueza, entre outros. Não existe uma regra, porém é natural que cada mulher tenha sintomas diferentes, devido ao seu organismo.

Os sinais de alerta na gravidez são: vista turva, forte dor de cabeça ou estômago. Aumento da pressão arterial a valor igual ou maior que 140×90 mmhg , vômitos persistentes, ganho de peso rápido ou excessivo, perda de sangue ou água esverdeada na vagina, dores abdominais, febres e calafrios, urina avermelhada ou dor ao urinar, contrações (endurecimento na barriga com cólicas), saída de líquido quente incolor ou leitoso pela vagina.  Se o bebê não se mexer por mais de 12 horas ( gestantes com 4 ou mais meses de gestação), apresentando qualquer um desse sintomas, procure um médico ou serviço de saúde.